#updatedequinta: desisti...

...do body combat. Assisti um vídeo de 5 minutos e já vi que não dou conta, ri🆘! Afinal, ainda posso ser considerada como sedentária. E, por ora, decidi correr: claro que com uma planilha iniciante. Bem que eu gostaria de poder fazer meu cardio terça/quinta/sábado dessa forma, mas vou deixar a terça e quinta como está e correr apenas aos sábados: quem sabe mais para frente, vai que eu tomo gosto novamente a ponto de conseguir voltar a acordar cedo na semana...