Desafio #M3A

Comprei o Método 3A (#M3A) há exatamente 1 ano e 3 meses mas, assim como eu, vários outros alunos deram uma desanimada no meio do caminho... e o Bruno Fischer resolveu retornar mês passado anunciando "novos rumos" pro #M3A, incluindo cinco aulas ao vivo e um desafio de 30 dias! Tivemos a primeira aula segunda passada mas segunda agora (que foi o bug do WhatsApp - e do Instagram e do Facebook) ele só conseguiu avisar 30% dos alunos, então virou uma aula para tirar dúvidas: saí quando começou o jornal, mas deu pra aproveitar bastante durante 1:30h... o resto vejo a gravação. Aié: todas essas aulas ficarão gravadas na área de acesso ao curso, ótimo porque nenhuma das próximas poderei assistir jaque ele marcou todas em horários que não dão pra MIM...

Quanto ao desafio em si, começa HOJE! #querdizer: ontem foi o dia zero e ele nos pediu pra baixar o app do Fatsecret e para, hoje cedo, nos pesarmos e medir a circunferência da cintura - mas amanhã peso mais uma vez, pois quinta-feira é meu dia oficial... 😗😙 

Peso: 70,7 kg - MAS pós hambúrguer ontem à noite e sem ter ido ao banheiro. 😬😁

Cintura/Abdômen: 102 cm - e pensar que na minha última consulta com a endócrino eu tinha perdido 10 cm, agora ganhei uns 15... 😓

Mas afinal, do que se trata esse desafio?

É um momento para a gente entrar em hiper-foco e incluir diversas atitudes que nos farão dar um grande passo em direção à nossa melhor versão! 

Quem está desmotivado terá à sua disposição dezenas de pessoas ajudando na motivação! Quem está com resultados estagnados terá mais forças para dar aquele "gás" a mais em busca de mais evolução. Quem não deu nem o primeiro passo, terá a chance de dar muitos passos com o meu apoio direto e, melhor, com o apoio de todos por aqui. Teremos muito conteúdo, muita troca de experiências e muitos desafios ao longo dos próximos 30 dias.

Não custa tentar, né?

[Continua...]